Be fit, be Mama!

Finalmente puoi fare qualcosa per te senza la necessità di una babysitter!

FIT MAMAS offre corsi di tutti i tipi e livelli per te con il tuo bambino. Tutti i corsi sono appositamente studiati per le mamme e le loro esigenze per e durante la gravidanza.

FIT MAMAS allena la tua resistenza, forza e agilità con un gruppo di altre mamme. Con MAMA ON WHEELS e MAMA TRAIL puoi persino ricaricare le tue batterie all'aria aperta e rafforzare il sistema immunitario.

Hai solo bisogno di abbigliamento sportivo adatto alle condizioni atmosferiche e scarpe da ginnastica. Con FIT MAMAS puoi avere ogni passeggino. L'allenamento si svolge su sentieri facilmente percorribili. Ideale sarebbe un passeggino per lo sport.

Dopo il parto, si raccomandano le registrazioni dopo la ginnastica di recupero. Dopo un accordo speciale con me, puoi già iniziare durante la ginnastica di recupero con i corsi.

Tutte le lezioni si svolgono in Engadina. MAMA ON WHEELS e MAMA TRAIL si svolgono all'aperto (in caso di maltempo riceverete un messaggio per poter recuperare la lezione), mentre KANGAROO TRAINING si svolge comodamente in palestra. Quando ti registri scrivimi da dove vieni e sarò felice di darti il ​​benvenuto nel gruppo più vicino a te di FIT MAMAS!

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MAMA ON WHEELS

MAMA ON WHEELS è l'allenamento outdoor con il passeggino. Oltre a non aver bisogno di una baby-sitter, puoi anche allenare la tua forza, resistenza e flessibilità.

KANGAROO TRAINING

Sveglia il canguro che c'è in te: con il KANGAROO TRAINING puoi rimetterti in forma dopo il parto e divertirti con il tuo bambino, in quanto il tuo bambino si trova comodamente nel marsupio!

MAMA TRAIL

Ti piace andare a camminare con il tuo bambino? Con MAMA TRAIL ti aspettano itinerari in montagna interrotti da diversi esercizi per allenare le zone più problematiche.

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