Road zum Grossglockner Ultra Trail: Mein Ziel für Juli 2019

Road zum Grossglockner Ultra Trail

Ich war schon immer eine sportliche Person und ich habe meine Leidenschaft auch als Mutter fortgeführt. Diesen Sommer wettete ich auf mich und mit einem Paar Laufschuhen, einer Flasche Wasser und einer Menge Entschlossenheit ging ich Anne-Marie besuchen. Als Personal Trainer, Runner und Fitness Instruktor versuche ich kontinuierlich in mein Training zu investieren. Ich wette auch oft auf mich selbst. Von hier aus kommt die Entscheidung, Anne-Marie Flammersfeld in mein Projekt zu involvieren, über das ich gleich sprechen werde.

Zu Anne-Marie Flammersfeld

Anne-Marie Flammersfeld, Diplom-Sportwissenschaftlerin und Ultratrailläuferin, ist die erste und einzige Frau in der Welt, die im Jahr 2012 die Racing The Planet – 4 Deserts Series gewann (250 km pro Rennen).

Neben meinem Bezugspunkt zu sein, Anne-Marie wird mich in diesem Projekt unterstützen, indem sie einen richtigen Trainingsplan einrichten wird, so dass ich Zeit für die Arbeit, die Familie und Freizeit haben kann.

Wer könnte mir besser helfen mein Ziel zu erreichen?

Mit ihrer Firma All Mountain Fitness in St. Moritz unterstützt sie tatsächlich Sportprojekte und baut individuelles Training im schönen Engadin und in der ganzen Welt auf.

Mein Ziel

Eine Mutter und eine Sportlerin zu sein, ist eine Wahl. Manchmal brauche ich viel Zeit, die ich oft nicht habe.

Ab heute setze ich auf mich selbst: ich werde im Juli 2019 den Grossglockner Ultra Trail in Österreich laufen. 48 km und 2000 Höhenmeter warten auf mich.

Von nun an wird Anne-Marie mein Bezugspunkt für die 12 Monate Training sein, die mich erwarten, um dieses Rennen zu bestehen.

In diesen 12 Monaten werden wir eine Spendenkampagne durchführen, mit der wir Paulchen Esperanza helfen können, eine Non Profit Organisation, die sich mit dem Bau von Schulen, der Bereitstellung von Dienstleistungen und Materialien für Kinder in Entwicklungsländern beschäftigt.

In diesem Jahr werde ich als Frau und Mutter zeigen, dass es möglich ist, mit Ausdauer und gutem Willen in einem ähnlichen Rennen anzutreten.

Zwischenstopp wird definitiv Limone Extreme diesen Oktober 2018 in Limone del Garda, Italien sein.

Meine Motivation 

Ich möchte mich frei fühlen, etwas Außergewöhnliches machen. Ich möchte ein gutes Beispiel sein und zeigen, dass Wollen Macht ist. Man muss seinem Körper zuhören, denn wenn wir es nicht tun, sind wir sinnlos. Wir müssen unsere Faulheit beiseitelegen und beschließen, uns um unseren Körper zu kümmern. Ich denke an die Schwangerschaft und wie viel Aufmerksamkeit wir in diesem Zeitraum unserem Körper schenken. Wir sind vorsichtig, geben ihm die nötige Sorgfalt und wenn wir ihn überwältigen, entschuldigen wir uns und versuchen sofort, Abhilfe zu schaffen. Und warum hören wir dann auf, uns darum zu kümmern?

Denken darüber nach, dass es wichtig ist, Sport zu treiben, weil Bewegung einfach gut ist. 

Beim Sport geht es um die Entspannung und das Treffen, um Kontakte zu knüpfen und aus einer sitzenden Lebensweise herauszukommen. Sport zu treiben führt dazu, dass wir besser essen, besser schlafen und unsere Stimmung verbessern. Am Morgen habe ich noch mehr Energie vor dem Kaffee. Am Abend bin ich erschöpft, aber ich habe den Mut, gegen alle Widrigkeiten zu gehen, um mein Training im Freien zu machen, weil ich weiß, dass ich später besser sein werde. Wenn ich die Dusche verlasse, bin ich sehr zufrieden mit mir selbst und das ist das Beste von allem!

Ab heute werde ich über meine kleinen Fortschritte und dieses schöne Projekt sprechen, von dem ich hoffe, dass es von euch allen gehört und unterstützt wird.

Ein Schritt nach dem Anderen beginnen wir. Wer hat gesagt, dass Ultra Trail Runner nur Männer sind?